私は不健康なんでしょうか

先月受けた健康診断の結果が届きました．血圧が高かったから再検査とかになったりするのかな？心電図の結果とかどうかな？と楽しみに開いてみると，案の定再検査でした．

ところが，引っかかっていたのは血圧ではないらしく，LDLコレステロールとかいう項目．血液検査でひっかかるとは思っていなかったので，ちょっとビビりました．
良くわからないのでGoogleさんに教えてもらったところ，LDLコレステロールは動脈硬化を促進するそうで，甘く見ない方が良いらしいです．悪玉とか呼ばれているらしいし．

どう対応したら良いのかというと，食生活の改善と運動だそうです．結局．
血圧が高かったので，食生活はちょっと変えてみたりしているので，それで十分なのか，あるいはもっとがんばらねばいかんのか．早死にしても良いなら気にしませんが，私としては100までは生きるつもりなので，少しは気にせねばいかんわけです．

こういうのは一朝一夕に解決しないだろうと思いますし，人それぞれ対処にも向き不向きがあると思うので，のんびりどうするか考えましょう．その間に倒れないことを祈って．